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你真的了解糖尿病嗎?

時(shí)間:2022/9/30閱讀:497
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糖尿病是我們生活中比較常見的一種疾病,在我們周圍或許就有許多糖尿病患者,他們深受該病的困擾,需要長期通過藥物和飲食控制血糖,并定期監(jiān)測(cè)血糖。


什么是糖尿?。?/span>

人體血液中的葡萄糖簡稱血糖,是維持人體組織器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)的重要能量來源。但是長期血糖過高,也會(huì)危害人體健康。受到遺傳、環(huán)境等因素的影響,人體的血糖調(diào)節(jié)能力可能會(huì)受到損壞,導(dǎo)致長期血糖過高。這類以慢性高血糖為主要表現(xiàn),嚴(yán)重危害機(jī)體健康的一類疾病,稱為糖尿病。

 

哪些人容易得糖尿???

肥胖或超重者,特別是腹型肥胖者。

高脂飲食者。

久坐不動(dòng)、缺乏活動(dòng)者,例如出租車司機(jī)、辦公室文員等。

長期過量飲酒者。

直系親屬(父母、兄弟、姐妹)有糖尿病病史者。

病毒感染者也可能有發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),例如腮腺炎病毒、巨細(xì)胞病毒感染者。

妊娠期婦女易發(fā)妊娠糖尿病。

 

糖尿病有什么癥狀?

糖尿病的典型癥狀就是俗稱的“三多一少",即多飲、多食、多尿、體重下降,常伴有軟弱、乏力,許多患者有皮膚瘙癢的伴發(fā)癥狀。


目前糖尿病一旦患上,要長期通過藥物治療、控制飲食等來控制血糖,避免血糖過高。以下這些危險(xiǎn)因素可以通過改變自己的行為或生活方式,避免得糖尿病或病情加重。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

保持健康體重

適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免久坐不動(dòng)

積極控制高血脂、高血壓

有家族病史的人群,建議定期血糖檢測(cè),若有異常,及時(shí)就醫(yī)

 

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