白芷
白芷作為一味解表藥，在臨床上常用于外感疾病的治療。其實(shí)，它還是美容護(hù)膚佳品。白芷不但能祛除皮膚色斑，美白肌膚，而且對(duì)于其他一些婦科疾病，如帶下、卵巢囊腫及產(chǎn)后乳汁不通等癥也有很好的治療效果。所以說，白芷對(duì)于女性保健美容十分重要。祛斑美容可用白芷20克研細(xì)末，摻入護(hù)膚霜中，置于陰涼處或冷藏于冰箱中備用，每曰早晚各使用1次；治療痤瘡可用白芷20克，苦參Z0克，仙靈脾15克，水煎服，每日1劑。
白術(shù)
白術(shù)是一味補(bǔ)氣健脾的要藥，常用子脾氣不足所致的各種病癥。如果機(jī)體氣血不足，面部皮膚失養(yǎng)，會(huì)使人變得面色萎黃無華，皺紋遍布，因而，補(bǔ)益氣血是治療面部枯槁無光zui有效的方式。在這方面白術(shù)具有獨(dú)到的功效，既可單方應(yīng)用，也可配入復(fù)方中使用。臨床應(yīng)用發(fā)現(xiàn)，用白術(shù)泡酒制作酊劑，治療面部色素障礙性皮膚病確有療效。其具體方法是，將50克白術(shù)放入60~75%的500毫升酒精中，浸泡一周后，用棉球蘸之頻擦患處。
何首烏
何首烏是我們大家非常熟悉的一味中藥，具有補(bǔ)益肝腎、養(yǎng)血祛風(fēng)、黑須發(fā)、悅顏色之功用?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)：何首烏中含有豐富的軟磷脂、礦物質(zhì)及各種維生素，它們能促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)，加速皮膚細(xì)胞代謝，對(duì)于美容美發(fā)作用顯著。何首烏的使用方法也非常簡(jiǎn)單，或單方或復(fù)方，也可購(gòu)買現(xiàn)成的首烏片服用。
枸杞子
對(duì)于枸杞子，我們?cè)偈煜げ贿^了。如今人們已將其制成了多種保健食品及各種保健飲料，它已經(jīng)從單純的一味中藥變成了*的保健明星。
枸杞子是茄科植物枸杞的成熟果實(shí)，具有滋補(bǔ)肝腎、潤(rùn)肺名目之功用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子中含有豐富的維生素A、B1、B2、C及煙酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等成分，他們對(duì)機(jī)體都具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚之作用。枸杞子的服用方法非常簡(jiǎn)單，即可以嚼服，也可以沏茶，還可以泡酒。
茯苓
茯苓是寄生于松樹根上的一種菌核，具有益氣、健脾、利水之效。不僅如此，茯苓還是一味的益壽保健品。早在唐宋時(shí)期，就已用茯苓做原料制成各種糕點(diǎn)，深受人們的喜愛。清代御膳房制作的茯苓餅，現(xiàn)已成為*的風(fēng)味小吃。此外，茯苓在古代美容養(yǎng)顏方中的使用頻率也很高，人們普遍把它用作延年益壽、駐顏去皺以及悅澤肌膚的主要藥物，深得女性的青睞。茯苓的服用方法很多，并且也很簡(jiǎn)單。既可以做成各種食品，也可以制成茯苓茶飲用，均可根據(jù)自己的喜好選擇應(yīng)用。
黃芪
黃芪是豆科植物蒙古黃芪或莢膜黃芪的干燥根。中醫(yī)認(rèn)為它具有補(bǔ)氣升陽(yáng)、易衛(wèi)固表、利水退腫之功用。如今，西方科研人員研究證實(shí)，黃芪的確能提高機(jī)體免疫力，增加機(jī)體抵抗力，對(duì)于預(yù)防感冒以及癌癥化療后的體力恢復(fù)十分有益，故被稱為中藥中的“免疫球蛋白”。
不僅如此，黃芪在潤(rùn)膚美容方面也享有很高聲譽(yù)。研究發(fā)現(xiàn)，黃芪中含有皂苷、氨基酸、微量元素、維生素等成分，它們既能防止皮膚衰老，又能營(yíng)養(yǎng)肌膚，從而使皮膚顯得柔嫩光澤，爆滿而富有彈性。從某種意義上來說，黃芪是一味由內(nèi)到外，全面調(diào)理人體機(jī)能的保健“專家”，是益氣、補(bǔ)血、美容的*。黃芪味甘，故泡水代茶zui為方便。每次15克，沸水沖泡，每日一劑。
蜂蜜
對(duì)于蜂蜜我們并不陌生，它早已成為一種日常保健品。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蜂蜜具有補(bǔ)益脾胃、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便之功用。現(xiàn)代研究表明，蜂蜜中含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素以及礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有很強(qiáng)的醫(yī)療保健作用。
古今中外的研究發(fā)現(xiàn)，蜂蜜對(duì)于皮膚營(yíng)養(yǎng)保健作用的非凡。凡是經(jīng)常飲用蜂蜜者，其膚質(zhì)均逐漸變得細(xì)膩美白，柔潤(rùn)富有彈性。鑒于此，現(xiàn)在越來越多的護(hù)膚品都加入了蜂蜜成分，使之直接作用與皮膚，更好地發(fā)揮其呵護(hù)肌膚的作用。
花粉
花粉是植物的精子，是植物中zui為精華的物質(zhì)。
研究發(fā)現(xiàn)，花粉中含8%~40%的蛋白質(zhì)，其中有20種人體所需的氨基酸，而8種人體必須氨基酸在花粉中均具備。另外，花粉含有大量的維生素與豐富的礦物質(zhì)、微量元素以及近百種天然活性酶，這為它發(fā)揮祛病保健、駐顏美容、延年益壽及瘦身減肥療效奠定了堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。實(shí)踐證明，花粉療效皮膚各種色素斑，減少面部皺紋以及柔嫩美白肌膚均獲得了令人滿意的療效，被人們稱為“可以食用的美容化妝品”。
花粉的食用方法也很簡(jiǎn)單，既可以購(gòu)買用花粉制作的各類保健品，也可以自行購(gòu)買花粉按自己的口味調(diào)配食用。
當(dāng)歸
當(dāng)歸，具有補(bǔ)血、活血，調(diào)經(jīng)之功效?，F(xiàn)代藥理研究表明，當(dāng)歸含有多種氨基酸。它們是人體皮膚、毛發(fā)、五官等的“建筑材料”。當(dāng)這些建筑材料不足時(shí)，容貌就會(huì)顯得蒼老，皮膚就會(huì)出現(xiàn)皺紋。另外，當(dāng)歸中所含的眾多微量元素及維生素等成分，對(duì)于祛病保健、美容養(yǎng)顏均有顯著的作用
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