21世紀(jì),無論家里還是車上,辦公室還是公共場(chǎng)所,無不是空調(diào)的”世界”,醫(yī)學(xué)專家表示,長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)房,容易導(dǎo)致各種空調(diào)亞健康:出現(xiàn)頭暈、頭痛、鼻塞、喉干、胸悶、心慌、乏力、疲勞、嗜睡甚至反復(fù)感冒等現(xiàn)象,夏季是血管擴(kuò)張血液循環(huán)暢通代謝旺盛的季節(jié).長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境,血管會(huì)自然收縮血液流通不暢順,增如中風(fēng)危險(xiǎn)和容易誘發(fā)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎!下列是關(guān)于一些有助改善室內(nèi)空氣質(zhì)量的提示：
1、保持家居清潔及干爽；
2、窗戶要經(jīng)常打開，使室內(nèi)空氣流通；
3、當(dāng)使用冷氣機(jī)時(shí)，應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，以確保有足夠新鮮空氣；定期清洗通風(fēng)系統(tǒng)，包括隔塵網(wǎng)和管道系統(tǒng)，及經(jīng)常保持操作正常；
4、避免不必要的家居間隔；5、避免使用含揮發(fā)性有機(jī)化合物的日用品；
6、待新家俬在戶外吹一會(huì)，直至無異味散發(fā)后才搬進(jìn)室內(nèi)；
7、在家不要吸煙，而在辦公室則請(qǐng)管理階層制定「非吸煙」政策；
8、為可散發(fā)污染物的活動(dòng)如加熱或煮食、裝修工程、影印、吸煙等裝設(shè)獨(dú)立抽風(fēng)設(shè)施；
9、在人流比較少的時(shí)侯，才讓合格的承包商進(jìn)行大廈防治蟲害的措施；
10、如你懷疑身體出現(xiàn)與上述居所、辦公室或其它室內(nèi)環(huán)境污染有關(guān)的病癥，應(yīng)與醫(yī)生咨詢；
11、的杜絕空氣污染的方式就是在入住之前找專業(yè)室內(nèi)空氣檢測(cè)公司對(duì)室內(nèi)空氣的各項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行檢測(cè)，若檢測(cè)超標(biāo)那么盡快進(jìn)行治理，不要讓自己和家人在超標(biāo)的居室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)；
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